Corpo parado é obra do diabo

Um ciclo vicioso esse de não mover o corpo. Nesse exato momento sentindo uma certa ressaca das últimas semanas sem fazer muito exercício, apenas passeando e comendo. Hoje até me rendeu uma leve enxaqueca e enjoo por ficar boa parte do dia parado na frente do computador, sem levantar um pesinho ou sair para caminhar.